به طور کلی، مهمترین عوامل تشدید ریزش موی سر رو میشه به دستههای زیر تقسیم کرد:
۱. عوامل ژنتیکی و هورمونی:
- وراثت: اگر در خانواده سابقه ریزش مو وجود داشته باشه، احتمال اینکه شما هم دچار این مشکل بشید بیشتره. این نوع ریزش مو معمولاً به عنوان “ریزش موی آندروژنیک” شناخته میشه.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی مثل دوران بارداری، زایمان، یائسگی، یا مشکلات تیروئید میتونن باعث ریزش موقت یا دائمی مو بشن.
۲. عوامل تغذیهای:
- کمبود مواد مغذی: کمبود آهن، پروتئین، زینک (روی)، ویتامین D، و سایر ویتامینها و مواد معدنی ضروری میتونه باعث ریزش مو بشه. رژیمهای غذایی سخت و غیراصولی هم میتونن این کمبودها رو ایجاد کنن.
- رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، قند، و چربیهای ناسالم میتونه به سلامت مو آسیب برسونه و ریزش مو رو تشدید کنه.
-
تاثیر مواد خوراکی بر ریزش موی سر
برخی از افراد فکر می کنند که فقط بیماری هایی نظیر کیست تخمدان، کمبود آهن، کم کاری غده تیروئید، بیماری تلوگن افلوویوم، لوپوس، طاسی سر یا وراثت سبب ریزش موی سر می شود. در صورتی که افراد باید بدانند مواد خوراکی نیز از عوامل بسیار مهم و تاثیر گذار بر ریزش موی سر می باشند. هر چه مواد خوراکی شامل ارزش بیشتری باشند و غنی از املاح، پروتئین، ویتامین و … بیشتری باشند به تقویت مو ها کمک بیشتری می کنند. همینطور اگر افراد از مواد فاقد ارزش غذایی استفاده کنند و رژیم کم پروتئین، چرب و کم ویتامین داشته باشند، فولیکول های مو تضعیف شده و در نتیجه ریشه مو سست و دچار ریزش خواهد شد. بنابراین تاثیر مواد غذایی بر ریزش مو نباید نادیده یا کم ارزش در نظر گرفته شود.
۳. عوامل محیطی و سبک زندگی:
- استرس: استرسهای شدید و طولانی مدت میتونن باعث ریزش موقت مو بشن.
- آلودگی هوا: قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا میتونه به فولیکولهای مو آسیب برسونه و ریزش مو رو تشدید کنه.
- محصولات و روشهای نامناسب مراقبت از مو: استفاده از شامپوهای نامناسب، رنگ کردن مکرر مو، استفاده از وسایل حرارتی (سشوار و اتو مو) به صورت مداوم، و بستن محکم موها میتونن به مو آسیب برسونن و باعث ریزش مو بشن.
- داروها: مصرف برخی داروها مثل داروهای شیمیدرمانی، داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، و داروهای ضد انعقاد خون میتونه به عنوان عوارض جانبی باعث ریزش مو بشه.
۴. بیماریها و شرایط پزشکی:
- بیماریهای خودایمنی: برخی بیماریهای خودایمنی مثل آلوپسی آره آتا (Alopecia Areata) میتونن باعث ریزش موی سکهای یا ریزش موی گسترده بشن.
- عفونتهای قارچی پوست سر: عفونتهای قارچی میتونن باعث التهاب و ریزش مو در ناحیه عفونی بشن.
- بیماریهای تیروئید: کمکاری یا پرکاری تیروئید میتونه باعث ریزش مو بشه.
- سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS): این سندرم میتونه باعث عدم تعادل هورمونی و ریزش مو در خانمها بشه.
نکته مهم: برای تشخیص دقیق علت ریزش مو و دریافت درمان مناسب، حتماً باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک با بررسی سابقه پزشکی، انجام معاینات، و در صورت نیاز انجام آزمایشهای لازم، علت ریزش مو رو تشخیص میده و درمان مناسب رو تجویز میکنه.
ما در کلینیک زیبایی تهران آماده ارائه بهترین خدمات زیبایی برای شما عزیزان میباشیم.
